Descubra o que é o colágeno

Descubra o que é o colágeno, apertando as suas orelhas ou a pontinha do nariz e note o quão maleáveis e, ao mesmo tempo, resistentes eles são.“A função do colágeno é dar firmeza à pele, às cartilagens e, em geral, às estruturas do nosso corpo que não precisam da sustentação dos ossos, mas, sim, de um suporte”.O nutrólogo explica que a ingestão de determinadas fontes para a produção de colágeno, caso das carnes vermelhas e brancas, são válidas até certo ponto.

Para esclarecer, as carnes consumidas estimulam a produção de colágeno, mas não cumprem necessariamente o papel de formá-lo.

colágeno

colágeno

Se o corpo não precisa dessa proteína, os aminoácidos se encarregam de resolver outro problema com o que foi absorvido. Leite, ovos e até suplementos de colágeno são recebidos da mesma forma. O fígado recombina isso para o que precisar.

A carência de colágeno pode ocorrer em doenças muito graves. Apesar disso, fatores comuns, como a ausência de carnes no prato, podem ser limitantes na produção dessa proteína. “É o caso de vegetarianos que não fazem boas combinações, como macarrão e lentilha, arroz e feijão.

A partir dos 30 anos de idade, há uma queda gradual no processo de produção de colágeno

“Ele vai sendo substituído por outro tecido, menos elástico e mais fibroso.

Ainda segundo a nutricionista, detox slim os radicais livres que o organismo luta para combater durante os períodos de estresse também prejudicam o funcionamento desta indústria.

As articulações também podem sofrer as consequências da falta de colágeno, A cartilagem articular, presente entre as nossas articulações, também pode apresentar problemas em seu funcionamento”, indica.

A indicação deve ser feita por um profissional habilitado, de acordo com a necessidade da pessoa assistida.

Alimentos que podem ajudar:

1. Peixes
2. Carne vermelha
3. Queijo minas
4. Frango
5. Ovos
6. Queijo cottage

1. Colagentek nos sabores limão, laranja e abacaxi (caixa com 30 sachês de 10g cada e sabores sortidos).
2. Colagentek nos sabores limão, laranja e abacaxi (caixa com 10 sachês de 10g cada).
3. Herbage nocorpo (54 cápsulas de colágeno + 18 cápsulas de vitaminas).
4. Colagenan (750 mg).
5. Bioslim Colágeno Chá Verde e Limão.
6. Colagentek sabor neutro para ser misturado (pote com 300g).

7.Dermacaps Colágeno  dos famosos

Leia também dieta de 21 dias funciona segredo revelado.